لماذا ننام؟

في كل يوم عندما يحل الليل بعد يوم من العمل نشعر بان اجسادنا متعبة و باننا بحجة للراحة و ذلك لان كل جهد عضلي او فكري يتعب الجسم و يستلك الغذاء الموجود في الدم و في كل مجهود يؤخذ الغذاء من الدم و تطرح الفضلات الناتجة عن استعماله في الدم مرة اخرى فالجسم هنا بحاجة الى التخلص من هذه الفضلات الناتجة عن استعماله في الدم مرة اخرى فالجسم هنا بحاجة الى التخلص من هذه الفضلات فنلجا الى النوم حيث تتوقف اعضاؤنا الحسية و تبطىء ضربات القلب و حركات التنفس و يبدا الجسم باستعادة توازنه فيتخلص من الفضلات المتراكمة في الجسم و يوزع الغذاء في الدم من جديد.
و لكن عندما ينام المرء لا يتوقف عن الحركة كليا فهو يفعل العديد من الحركات فالانسان يتحرك من 20 الى 40 مرة في الليلة الواحدة و مدة تحرك الجسد في الساعة قليلة جدا فهو يتحرك حوالي 30 ثانية في الساعة الواحدة او اقل و بذلك لا يتحرك الجسم طوال الليل الا بضع دقائق فقط.

شكرا على الفائدة أختي الكريمة و جزاك الله خيرا

بارك الله فيك على الفائدة و جعلها الله في ميزان حسناتك

بارك الله فيك على المعلومات